w jakich

[...] Wyglądam źle i coś chcę z tym w końcu zrobić. Chciałbym prosić Was o "plan treningowy i żywieniowy" jeśli można tak to nazwać. Pragnę wiedzieć co powinienem jeść(i w jakich porcjach), czego nie jeść (np jakie owoce jeść a jakich nie jeść, banany, orzechy, pomidory etc.) oraz jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni. Od razu mówię, że na [...]

[...] bądz trenowały. Zanim się tam zapisze chciałbym dowiedzieć się jak wyglądają treningi, czym róznią się od treningów w innych klubach, czy są bardziej brutalniejsze, w jakich strojach się walczy itd. Chciałbym byście mi też napisali czy zauważyliście u siebie jakieś postępy, efekty. Interesuje mnie też jakich partnerów treningowych mogę tam [...]

[...] typowa waga biegacza amatora :-). Startowałem z planu FBW 5x5 z wyraźnym kierunkiem na siłę. Wszystko swoje treningi zapisuje, więc mam w zasadzie wszystkie ciężary od jakich zaczynałem, jednak obecnie nie mam przy sobie tego zeszytu. Jutro na spokojnie wszystko powypisuje odnośnie progresu ciężaru. Po około 15 tygodniach przeszedłem na [...]

[...] staramy się sie urozmaicać nasze treningi. Stójką zajmuje się Andrei Molchanow i przyznam, że ma niesamowitą wizję tego, co robi. Jeden z najlepszych zawodników i trenerów, jakich miałem okazje poznać. Dodatkowo dużo techniki chwytanej w Copacabana FC. Teraz głównie skupiam się nad wytrzymaniem pełnego dystansu walki hehehehe Fight24.pl: Masz [...]

[...] laboratorium. Na pewno w Polsce są laboratoria, które mogłyby skonstruować taki związek. Można przy tym skorzystać z prac innych chemików, którzy opisywali zmiany, jakich dokonywali, i ich skutki . Ale czy mógłby to być związek niewykrywalny? - Mógłby. Związków opartych na testosteronie jest bardzo dużo. Rozmaite jego struktury można [...]

[...] opiszę wszystko nieco chaotycznie :) Otóż mam typową otyłość brzuszną i chcę przede wszystkim jej się pozbyć. Dodam, że ważę około 73 kg przy 168 cm wzrostu. O ile wiem jakich pokarmów powinno się unikać, a jakich powinno się jeść najwięcej, to nie mam pojęcia jak rozplanować posiłki. Praktycznie każdy dzień mam tak samo rozplanowany: - [...]

[...] Wawel czy Kościół Mariacki,bliscy krakowskim sercom-pierwszy klub Polski! Jak napisał wielki kibic Cracovii-Leszek Mazan-"Bóg ma Biało-Czerwone serce w Pasy!" Przy okazjii jakich znanych kibiców związanych z Krakowem ma Wisła? Karola Wojtyłe? Jerzego Pilcha? Nie, Wszyscy są za Cracovią!-ciekawe dlaczego? Zastanawia mnie jeszcze rzecz! Do 1948 [...]

[...] Opakowanie jest metalowe, zabarwione na "różowo". Niestety na puszce nie widnieje data produkcji ani termin przydatności, a bardzo mnie ciekawi w jakich latach można było znaleźć coś takiego na półkach sklepowych oraz w jakich orientacyjnie cenach. Z góry dziękuję za pomoc w dociekaniach ; ] Zmieniony przez - doolby w [...]

[...] Ludzie mowia ze schudlem ale ja za bardzo tego nie widze, chociaz troche schudlem . Mniejsza o to, chodzi o to czy moglbym na tej diecie lykac Tight? Jezeli tak to w jakich ilosciach? Mysle jeszcze nad jednym, a mianowicie zeby dodac do Taighta T3 i co msyslicie o tym zeby je polaczyc? A jezeli nie T3 to jakis inny w tej samej cenie [...]

[...] więc potrzebują dobrego oświetlenia na rower (no chyba że tylko ja jeżdze czasami w nocy więc proszę o skasowanie posta hehe ). Jakich lampek używacie w swoich rowerach, jakich firm i jakie konkretne modele. Czy słyszał ktoś, lub widzial w necie test dobrych lampek rowerowych ?? Potrzebuje lampke która będzie dawała mocne białe światło - [...]

Proszę o pomoc w ulozeniu planu, nie chodzi mi o to byscie ulozyli plan za mnie, lecz doradzili mi co nieco, jakie cwiczenia robic, a jakich unikac. Itp. To zacznę moze ze moj staz ze silownia to jakies 4miesiące, i duzo (nawet) sukcesow za mna. Miedzy innymi bylem swego czasu na masie, az za duzej wazylem 89kg, przy wzroscie 172-173. teraz, po [...]

[...] B 180 T 35 w 55 jeszcze nie wiem jak to podziele ze względu na prace i odzwyczajenie od pojemnikow z jedzeniem :) jak wy byscie to rozłożyli ? pracuje od 6.30 do 14 .30 wyjeżdzam z domu o godzinie 5.30 ... wracam koło 15.00 ... trenuje na swojej siłowni .. koło 16.00 16.30" gdzie wcisną te posiłki ? w jakich godzinach i w jakich proporcjach ?

[...] Kenzie'go przed i po treningu siłowym. Jednakże nie był w stanie podać konkretnych ćwiczeń, które mógłbym wykonywać w ramach treningu siłowego. Tutaj rodzi się moje pytanie. Jakich ćwiczeń kategorycznie unikać, jakich starać się nie wplatać do treningu, a jakie mogą mi pomóc w zwalczaniu tej lordozy tak, by nadal miał on sens? Dzięki za uwagę!

[...] tym bardziej że wyprowadzam się z Poznania, zaczynam pracę. Ale spoco loco kontakt z nową siłką nawiązany ...więcpalimy, palimy!!! Wszelkie porady dotyczące tego na jakich partiach mam się skupić szczególnie, gdzie jest lepiej....a gdzie gorzej...mile widziane Zapraszam do obiektywnej oceny! Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-05 [...]

[...] ze nie jest to priorytet( wystarczy kilka kg wzrostu). Co wybrac dla takiego treningu.W zasadzie zdecydowałem sie juz na firme MAN - tylko jest tego tyle,ze nie wiem co, w jakich ilosciach i o jakich porach mam brac.Intersuja mnie przede wszytskim produkty (stacki-moze byc polaczenie dwoch jesli to ok) kreatynowe i moze cos co zatrzyma [...]

JESTEM NOWY WIEC PROSZE BEZ HEJTÓW ! Potrzebna pomoc w dobraniu cyklu na siłe + mase, co zakupic i w jakich ilosciach to bić/jeść... jakiego tescia moze jeszcze do tego jakąś mete POMOCY !!!! w jakich ilosciach to brac wszsytko pilne bo mam zamiar zaczać od 10tego... ps. jem sporo ale widocznie nie moge cos przytyc zamierzam kupic jeszcze [...]

[...] poszło 6 strzałów po 300 mg /week jestem 7 dni po ostatnim strzale chciałbym się doradzić jak dobrze się odblokować ,w trakcie cyklu było hcg 5000 ui co 5 tygodni , teraz mam 4x HCG 5000 ui clomid ,tamoxifen , proviron , moja pytania to kiedy konkretnie wbić HCG , w jakich dawkach oraz o jakich najlepiej porach brać resztę tabsów , pozdrawiam

jak w temacie można sparawdzić jakims sposobem czy ma się nadmiar czy niedobór witamin? jakich w organizmie brakuje a jakich organizm potrzebuje??

[...] jeszcze większymi dawkami, nawet 15 mg na każdy kilogram należnej masy ciała . Teraz pytania : 1. Jeśli badania były przeprowadzane na szczurach lub innych gryzoniach, to o jakich dawkach może być mowa ? 2. Od jakich dawek należy zacząć, aby myśleć o właściwościach anabolicznych i leczniczych ? Ze względu, że biore coś koło 10 mg na kgmc na dobę [...]

[...] chcę walczyć z Yoshidą. Ja zawsze chcę walczyć z fighterami, którzy są wystarczająco dobrzy, by zdobyć złoto olimpijskie. Yoshida jest typem fightera, który myśli nad tym, jakich najlepszych technik użyć podczas walki, dlatego jestem zainteresowany walką z nim. PRIDE: Tsuyoshi Kohsaka, z którym także walczyłeś odszedł na emeryturę po walce w [...]